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課題は尽きぬ

プラスチック製のレジ袋の有料化を、
早ければ来年4月から全国的に義務づけると発表されました。

私が住んでいる富山県では、
2008年4月からの条例で既にレジ袋は有料化されていますので、
まだ多くの都道府県で無料配布されているのは知りませんでした。
富山県ではマイバッグを持って買い物に行くのが普通になっていて、
マイバッグの持参率が平均で9割を超えています。
私ですら、
小さく折り畳めるナイロン製のバッグ(エコバッグとも言います)を持っていますから、
全国でいっせいに無料配布を禁止したとしても、
慣れるのは時間の問題かと思われます。
悪い事ではないですからね。

慣れると言えば、毎年健康診断を受けていますが、
胃カメラだけにはいっこうに慣れません。
数年前からカメラの管が細くなり、
鼻から入れるようになってからは少し楽になりました。
それ以前はまだ管が太く口から入れてましたから、
のどを通す時にオェッとなり、
のどの奥を管でずっと押されていて苦しく、涙とヨダレで大変でした。
今はそこまでではありませんが嫌なものは嫌です。
終わるまでは憂鬱です。

毎年数値が高いのが肝機能と中性脂肪です。
長年ずっと数値が高いのでどうにかしようと思い、
半年前から週2回休肝日を取ることにしました。
毎週月曜日と木曜日を休肝日とし、
ノンアルコールビールで我慢して我ながら真面目に取り組みました。
なんとその結果、肝機能の数値が正常範囲内になりました。
やはり飲み過ぎだったということが証明されました。
なんとわかりやすいのでしょうか。
そして努力が報われて大変うれしいです。
次の課題は中性脂肪です。
タバコをやめて9年目になりますが、
やめてから体重が徐々に増えると共に中性脂肪も増えました。
やめる前よりも体重が8Kg増えていまして、
その状態で数年間維持していますが、
中性脂肪の数値も同じように高いところで安定して維持されています。
色々やりようはあるようですが、実際何からやろうか悩みます。
長く持続できる事じゃないといけませんからね。
できそうな事からボチボチ始めてみようと思います。

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