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健康な身体

私は今年で50歳になります。
抜け毛や白髪や老眼といった健康や老化が友人との間で話題になります。
私が調子を悪くして思うのは、目と腰は大事だよねって私はよく思います。
(不要なところはないのですが肩を痛めても通常生活はできたので)

近視の私に老眼が入ってくると、
字を読んだり手元の細かい作業をしたりが辛くなります。
ぎっくり腰になったことがある人はわかると思いますが、
何をするにも腰は大事です。
他のブログにもありましたが、油断してクシャミも出来ない(汗)

そんな私がなんと
変形性膝関節症と診断されました。
元々右膝の前十字靭帯を切っているので万全ではなかったのですが、
ある時から急に歩くのが辛くなり、足を引きながらしか歩けませんでした。
激しめの運動をしたりして水がたまり、抜いたりもしていたのですが、
歩けないのでは困ってしまい医者に行き診断を受けました。
私の目には右膝の皿の部分が大きくなっているように見えます。
今は内側の筋が張っている感じで痛いのですが、
変形してきているのであれば一生ものなのでしょう。
ネットで見ても痩せることと筋力をつけることが大事なようです。
大盛り禁止ですね。

そんな身体の不都合を嘆いている私にとんでもない話を聞きました。
友人が胃ガンと診断されたと聞きました。
彼は酒も飲まないしタバコも吸いません。
割と体を鍛えるのも好きな感じで、スタイルも良いし、
健康で元気な人のイメージだったのにびっくりしました。
正確な診断情報を聞いたわけではありませんが、
3ヶ月早く分かれば…と。
たまたま会う機会があり話していると痩せて少し辛そうにも感じました。
彼は小学生にバレーボールを教えていて、
今は指導には行けないとのことだったので私にできることは、
時間があるときに手伝いに行くことと思い手伝っています。
彼から、楽しみな子どもも多いと聞いていたので、
心配事を少しでも減らせたらと思っています。
万全でなくてもいいので元気に復活してほしいと心から願っています。

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